プロテイン 関連ツイート
コラーゲンは口からとっても体外に排出されるだけなのであまり意味がありません!コラーゲン鍋などを食べるよりも、良質なタンパク質をとってビタミンを取ることで自分の体で作ることができます。私は大豆プロテインを毎日飲んでますが、くせもなく疲れもとれるのでおすすめですよ♫
@biyou0004 2018/05/01 14:28
RT @musclearuaru: プロテイン、最後水を足してシェイカー内を洗って飲むやつが一番まずい。
@mohansei0409 2018/05/01 14:35
【プロテインの使い分け】運動直後には吸収の早い「ホエイプロテイン」、就寝前には吸収がゆっくりな「カゼインプロテイン」を飲むとより効果的。
@kinntoteteku 2018/05/01 14:35