プロテイン 関連ツイート
RT @akitonoko: ダイエット途中経過！！前回の撮影から10日くらい。身長152cm体重49.0。
腹筋を中心にジムのマシンでトレーニングしてたけど、いつのまにか背中の筋肉も少しずつ育ってきている予感がするよ！！プロテインが効いてるのかな(=´∀｀) https://…@itmatsugirl 2018/05/01 14:23
BCAA（アミノ酸）は筋肉のタンパク質の合成を高める働きがありトレーニングの翌日に疲れが残らないようにしてくれます。プロテイン同様に筋肉のためにはサプリも積極的に取り入れたいところです。
@cazeqiqemaw 2018/05/01 14:28
@De_kinako2 プロテイン、野菜ジュース、飲むヨーグルト。
おススメです。@haikan21 2018/05/01 14:42
